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jueves

Enojado o Decepcionado de Alguien o de Algo – No Culpes a Nadie

De nada sirve culpar a los demás por nuestros fracasos o cualquier otra cosa, lo que debemos hacer es identificar esos problemas, tomar acción sobre aquello que nos esta limitando en el desarrollo de nuestra personalidad y trabajar para modificarlos. Como todo ser humano tenemos defectos y aprendemos conductas que no resultan para nada favorables en el desarrollo de nuestra vida. Pero, como todo ser humano, también tenemos virtudes que podemos aplicar a aquellas conductas que consideramos serán beneficiosas para nuestra existencia.


lunes

Dieta y Ejercicio – Regulan los Niveles de Insulina

Dieta y ejercicio, son los pilares esenciales contra la Diabetes. Se debe hacer ejercicio por lo menos tres veces a la semana y hay que llevar una dieta nivelada donde convivan las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas en su justa proporción. Cuando una persona padece de obesidad, es primordial perder peso hasta alcanzar un peso normal, ya que el sobrepeso esta íntimamente ligado con la diabetes.



miércoles

Un Veneno Adictivo – El Glutamato Monosódico (GMS)

El glutamato monosódico es la razón por la cual México es Primer Lugar en Obesidad y Diabetes Infantil. El GMS es un veneno lento. El envenenamiento lento del GMS se oculta detrás de 25 nombres o más, tales como saborizante natural. Y es causa de envenenamiento Desde su introducción en el abastecimiento de alimentos hace cincuenta años, el GMS se ha añadido en mayores y mayores dosis a los alimentos pre-empacados, sopas y alimentos rápidos que nos sentimos tentados a comer cada día.